целлюлит-на-бедрах-header

Целлюлит на бедрах: рекомендации и советы

Как побороть целлюлит на бедрах

Целлюлит является распространенной проблемой среди женщин, к сожалению, от него нет секретного лекарства, но есть методы улучшения внешнего вида и состояния кожи.

Целлюлит: Факты

Узнайте, что представляет из себя целлюлит и кто находится в зоне риска.

Что такое целлюлит и чем он вызывается?

Целлюлит возникает, когда жир внутри кожи сталкивается с соединительными тканями. И поверхность кожи начинает выглядеть бугристой, неровной, некоторые люди даже сравнивают такую кожу с апельсиновой коркой. Есть разные стадии целлюлита, он может быть едва заметен, а может занимать большую поверхность кожи и проявляться сильнее. 

Хотя формирование целлюлитных клеток является естественным процессом и не приносит вреда, многие женщины недовольны своим внешним видом и хотят избавиться от целлюлита или хотя бы сделать его минимально заметным. 

Иногда сложно определить, что вызывает целлюлит, часто бывает, что причина связана с комплексом факторов, среди которых: 

  • Дегидратация
  • Нездоровая диета
  • Замедленный обмен веществ
  • Недостаточная физическая активность
  • Изменение гормонального уровня
  • Большой процент жировых тканей в организме
  • Генетическая предрасположенность

Зоны, где обычно развивается целлюлит

женщина-рядом-с-апельсином
Чаще всего целлюлит возникает в зонах бедер, ягодиц, нижней части живота. Хотя чаще от целлюлита страдают люди с избыточным весом, целлюлит может возникнуть у человека любой комплекции, 9 из 10 женщин в какой-то момент жизни сталкиваются с целлюлитом.

Как образ жизни может влиять на образование целлюлита

Многие люди не знают об этом, но возникновение целлюлита в значительной степени зависит от образа жизни. Активность и здоровая пища могут в большой степени определять заметность целлюлита, да и его наличие в целом. 

Жизнь, наполненная стрессом, способствует развитию целлюлита, в то время, как регулярные упражнения и здоровое питание могут сделать проявления целлюлита менее заметными,а в некоторых случаях даже предотвратить его.

Женщины чаще сталкиваются с целлюлитом, чем мужчины

женщина-осматривает-свои-бедра
Так как для женщин более характерно накапливать жировые ткани в районе бедер и ягодиц, они чаще чем мужчины сталкиваются с целлюлитом в этих зонах. Более того, в женском организме меньше соединительных тканей, что также добавляет фактор риска развития целлюлита.

Кто больше подвержен целлюлиту?

  • Женщины
  • Люди с целлюлитом в семейном анамнезе
  • Люди, ведущие неактивный образа жизни
  • Беременные женщины
  • Люди более старшего возраста, так как с годами кожа теряет эластичность
  • Люди, страдающие от лишнего веса

Советы по улучшению внешнего вида целлюлита

Не дайте целлюлиту вас победить. Вот несколько советов по улучшению внешнего вида целлюлита на бедрах и других частях тела.

Какие продукты рекомендуется использовать для улучшения внешнего вида целлюлита на бедрах?

Хотя нет крема, который бы заставил целлюлит мгновенно исчезнуть, вы можете сделать его менее заметным, регулярно увлажняя и отшелушивая кожу.

Тщательное отшелушивание пораженных целлюлитом зон раз или два в неделю с использованием хорошего скраба, например NIVEA Smooth Sensation Body Scrub, способствует обновлению клеток кожи и удалению отмерших клеток. В результате внешний вид этих участков улучшится.

Кроме того, увлажнение и гидратация с помощью питающего увлажняющего средства, такого как NIVEA Smooth Sensation Body Milk, поможет сохранить гладкость кожи и сделает неровности менее заметными.

4 простых способа, уменьшающих заметность целлюлита

  • Используйте сухую щетку для тела, чтобы стимулировать кровообращение
  • Пейте много воды, чтобы клетки организма не были обезвожены
  • Расслабляйтесь, так как сброс напряжения эффективен в борьбе с целлюлитом
  • Используйте продукты, которые предназначены для борьбы с целлюлитом, например,NIVEA Firming Cellulite Gel-Cream, который сглаживает и тонизирует кожу — вы увидите результаты всего через две недели!

Массаж может стать эффективным оружием в борьбе с целлюлитом

остеопатитический-массаж
Жесткий массаж зон, связанных с целлюлитом, способствует увеличению циркуляции крови, стимулирует лимфатическую систему. Это поможет удалить токсины из организма и уменьшить накопление жидкости в пораженной зоне. Используйте увлажняющее масло для тела, например, NIVEA Indulging Body Oil.

Наши рекомендации для вас